کم رویی: نسخه‌ئون ِفرق

'''کم رویی''' مؤذب يا معذب بین و احساس دسپاچه بین در حضور دیگرون هسه. برای مثالمثال، سیروس از بوردن در جمعی که اونا برای وه نا آشنا هسنه سخت اکراه داینه. معمولن در چنین موقعی شه پلی فکر کننه که "«دارننه مره اشننه،درننهاشننه؛ درننه مره خننه زننه،اونازننه؛ اونا خله از من با فرهنگ ترنه و اعتماد به نفس ویشتری دارننه.دارننه؛ من هیچ حرفی برای بتتن نایمه،مننایمه؛ من ندومه چه جوری با اونا گپ بزنم".» در حضور افراد معمولن ونه دیم سرخ بونه و حتا تا حدی شه دس و بال ره گوم کننه. با شه رفقون قدیمی و اعضای شه خانواده هیچکدوم از این موشکلات ره ناینه. در اینتا مورد کاملن بجا هسه بویم سیروس دچار موشکل کمروئی هسه.<ref>فرهنگ توصیفی روان شناسی،فرانک برونو،1986،ترجمه فرزانه طاهری و مهشید یاسائی،1384،انتشارت ناهید،تهران،صفحات230-229</ref>

کمروئی موشکلی شایع هسه. فیلیپ جی. زیمباردو،روان شناس اجتماعی،نشون هداهه که 80 درصد آزمودنیهون مورد مطالعه وه به درجات موختلف دچار کمروئینه. البته درنّه افرادی که به کمروئی موزمن دچارهنه. اینجور افراد تقریبن در هر موقعیت اجتماعی که اتا کمه تازگی داره یا موقعیتائی که احتمال ارزیابی بین در اونا وجود داره معذب بوننّه. زیمباردو نشون هدا که حدود 25 درصد آزمودنیای مورد مطالعه وه دچار کمروئی بینه.<ref>فرهنگ توصیفی روان شناسی،فرانک برونو،1986،ترجمه فرزانه طاهری و مهشید یاسائی،1384،انتشارت ناهید،تهران،صفحات230-229</ref>

اتا از راههای درمون کمروئی جرات ورزی هسه. آموزش جرات ورزی به افراد کومک کننه بر شه کمروئی غلبه هکنن.